Τι βιταμίνες και αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο: μια λίστα με ωφέλιμες ουσίες. Φαρμακευτικά προϊόντα και περιεκτικότητα σε βιταμίνες στα τρόφιμα για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Πώς να βελτιώσω τη συγκέντρωση της προσοχής γιατί δεν μπορώ να συγκεντρωθώ, πώς μπορώ να βελτιώσω τη συγκέντρωσή μου, να αποφύγω το multitasking
Φάτε προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε.
Τι βιταμίνες χρειάζονται για τη βελτίωση της λειτουργίας της μνήμης και του εγκεφάλου. Ο κατάλογος της βιταμίνης και οι ευεργετικές τους ιδιότητες, σημάδια ανεπάρκειας.